القائمة الرئيسية

الصفحات

جسم فتنس

اسرار الوصول إلي جسم فتنس موديل
Youssef Refaat 29 نوفمبر 2020
كيف تصل إلي جسم فتنس موديل بدون مكملات لا شك بأن الكثير يعشق رياضة الفتنس, و يريد أن يصل إلي جسم فتنس تنشيف موديل طبيعي بدون مكملات, وهذا ...
اقرأ المزيد
دليل بناء عضلات البطن للمبتدئين
  بناء عضلات البطن في أسبوع ما هي فوائد عضلات البطن عضلات البطن و هي تسمي ( المعدة ) و هي تعتبر من أهم عضلات الجسم, حيث تمنحك مظهر جذاب ولي...
اقرأ المزيد
الطرق الوحيدة للتخلص من احتباس الماء في الجسم
الطرق الوحيدة للتخلص من احتباس الماء في الجسم تشكل المياة 60% من جسم الإنسان وهي عنصر أساسي في تكوين الدم و تصل نسبتها في الدم بنسبة 90%,...
اقرأ المزيد
تخسيس الجسم و انقاص الوزن في 13 يوم
تخسيس الجسم و انقاص الوزن في 13 يوم اذا كنت تبحث عن أسرع طريقة لتخسيس الجسم و إنقاص الوزن في وقت سريع, سنقدم لك اليوم أفضل نظام غذائي لت...
اقرأ المزيد
4 وصفات طبيعية و نصائح لتخسيس الجسم
4 وصفات طبيعية و نصائح لتخسيس الجسم يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات لتخسيس الجسم و عادة يكونوا أشخاص مصابون بمشاكل السمنة المفرطة, و نع...
اقرأ المزيد
طريقة الوصول إلي جسم فتنس خلال 30 يوم
طريقة الوصول إلي جسم فتنس خلال 30 يوم بلا شك أنت تريد أن تحصل علي جسم فتنس متناسق و رياضي و رشيق, لتحصل علي جسم فتنس تحتاج الي بذل مجهود كب...
اقرأ المزيد
ابتعد عن هذه الوجبات اذا اردت تخسيس جسمك
ابتعد عن هذه الوجبات اذا اردت تخسيس جسمك تخسيس وزن الجسم و حرق و فقدان دهون الجسم وأن تحصل علي الجسم المثالي الخالي من الدهون هو أمر لي...
اقرأ المزيد
ما هي فوائد تمرين الضغط ومتي تظهر النتيجة
ما هي فوائد تمرين الضغط ومتي تظهر النتيجة الكثير من الرياضيين يحلمون بالوصول الي جسم فتنس رشيق ومثالي, يكون لديه صدر قوي ومتماسك و جذاب,...
اقرأ المزيد
اقوي 3 تمارين في المنزل لحرق دهون البطن
اقوي 3 تمارين في المنزل لحرق دهون البطن لابد أن معظم الرجال والنساء الأن يبحثون عن أفضل الطرق لتخسيس وحرق منطقة البطن ( Abdominal ) و اظه...
اقرأ المزيد